最近、もう少しやせなきゃなぁって思ってる（いつも？？）

んで、毎日体脂肪率と体重を量ってる。
体重は、食べなかったりしたら減るの分かってるから、今注目してるのは、体脂肪のほう！！

うちには、この写真のような感じの体脂肪率計があるんやけど、昔、むっちゃ太ってたとき、実は26％くらい体脂肪ありました！！（恥）
でもね、そのころ、電気屋さんで手で測るタイプの体脂肪率計を試したら、16％とかやったんね。

なんで、こんなに違うんやろーって。。

最近、家の体脂肪率計で測ると、大概19％（時々18％だったりする）なの。
って言うことは、手で測るやつやったら、ひとけた？なんて♪♪

あんまり、ムキムキになるのも、こまりものですが。。